Even geleden schreef ik al over mijn ‘best nine’. De negen foto’s met de meeste likes. En daar stonden zeker wat hoogtepuntjes tussen, maar ik mistte toch ook wel een paar foto’s! Daarom nu mijn persoonlijke hoogtepunten van 2016 :-D
Het is weer december en dan is het uiteraard weer tijd voor de jaaroverzichten, lijstjes en countdowns! En laat ik daar nou dol op zijn! :-D Ik kan natuurlik niet achter blijven en deel met jullie daarom nu mijn ‘best nine’. Oftewel de negen foto’s die dit jaar de meeste likes hebben gekregen. Heel verrassend … More Best nine!
Omdat ik tijdens mijn vorige twee marathons in de aanloop naar de grote dag best met wat pijntjes te maken heb gehad (en de laatste keer met een blessure), stelde mijn fysio voor om met krachttraining te beginnen als ik nog een keer een marathon wilde gaan lopen. Hmmm… krachttraining… Ik houd van hardlopen, maar … More Krachttraining deel 1
Goed, ik ga dus langzaam aan weer beginnen met trainen voor de marathon van Rotterdam. Dat is mijn einddoel dit seizoen, maar dat betekent niet dat ik verder helemaal geen wedstrijden loop. Integendeel! Volgens mij heb ik nog nooit zoveel op de planning gehad. Waar kun je me deze winter vinden?
Inmiddels is het ruim vier weken geleden dat ik de marathon liep. Afgelopen weken heb ik wel hardgelopen, maar veel minder dan normaal. Ik kwam vaak niet verder dan twee keer per week een loopje. Helemaal niet erg, ik genoot stiekem best wel van het niets moeten, alles mag lopen! Maar goed, zoals ik van … More We gaan weer beginnen!
Deze week was dit jaar denk ik de week met de minste hardloopkilometers… Tot nu toe heb ik sinds vorige week zaterdag namelijk helemaal niet gelopen!! Ik hoop zo direct nog een rondje te maken, maar veel verder dan 5 km zal het niet worden vandaag. Is dit dan het hardloopdipje?
Die eerste stapjes op hardloopgebied. Iedere hardloper is er doorheen gegaan. Op een gegeven moment neem je het besluit, ik ga hardlopen! Oké, en dan? Hoe begin je? En hoe houd je het vol? Want valkuilen zijn er zeker. Valkuilen waardoor je sneller dan gepland je hardloopschoenen weer in de kast zet. Maar dat wil je … More De eerste stapjes
Een tijdje geleden zag ik bij Galileo een item over het lopen van een marathon zonder training. Hoe verstandig is dit? Nou, die conclusie is natuurlijk snel getrokken. Niet doen! En kan het? Daar werd geen harde uitspraak over gedaan. Die dag lukte het in ieder geval niet. Het filmpje zette mij echter wel aan … More Ongetraind een marathon lopen??
LONDON BABY! Op dit moment huppel ik vrolijk in Londen rond. Ik ben er al twee keer eerder geweest en vind het echt een leuke stad. Hardlopen heb ik daar echter nog nooit gedaan, maar nu gingen de hardloopschoenen wel mee. Van te voren heb ik uiteraard gekeken naar de interessante hardloopgebieden, want ja, Londen … More Hardlopen in Londen!
Ik dacht altijd dat ik een mooi weer loper was. Ik kan goed tegen warme temperaturen en vond dit voor het hardlopen ook prima. Maar nu het weer herfst is, kan ik daar toch eigenlijk ook heel erg van genieten. Ja, het is sneller donker en er is meer kans op regen en wind, maar … More Herfst!
Another mile to run... 