Out of the comfort zone!

Waarom in je comfortzone blijven wanneer er daarbuiten zoveel te beleven valt? Deze wijze spreuk staat groot op de muur van mijn sportschool. Want ja, deze zomer ben ik daar regelmatig te vinden. En ook het zwembad heb ik afgelopen weken al vaker van binnen gezien dan de afgelopen jaren bij elkaar. What’s up?

Het wedstrijddipje

Iedere hardloper kent het waarschijnlijk wel: het wedstrijddipje. Je hebt lange tijd ergens voor getraind en naar toe geleefd en als het hoogtepunt dan voorbij is, val je vervolgens opeens in een zwart gat. Geen schema, geen doel… Wat kun je er tegen doen?

Langs de lijn

Afgelopen weekend was ik in Düsseldorf voor de marathon! Huh? Alweer een marathon? Nee hoor, wees gerust, dit keer was ik er als supporter! Mijn vriend liep hier namelijk zijn eerste marathon. Het was best even wennen om een marathon evenement nu eens van de andere kant mee te maken! Hoe het weekendje was, lees je … More Langs de lijn

En hoe nu verder?

Hoe nu verder? Het klinkt misschien een beetje dramatisch, maar dat is het helemaal niet! De marathon zit erop, het doel waar ik een paar maanden naar toe heb gewerkt is behaald. Nu zit ik even in ‘trainingsschemaloze weken’. Heerlijk hoor die weekjes! Lopen wanneer je zin hebt en de afstand maakt niet uit. Hier … More En hoe nu verder?