Iedere hardloper kent het waarschijnlijk wel: het wedstrijddipje. Je hebt lange tijd ergens voor getraind en naar toe geleefd en als het hoogtepunt dan voorbij is, val je vervolgens opeens in een zwart gat. Geen schema, geen doel… Wat kun je er tegen doen?
Kruip jij in de winter het liefste onder een dekentje op de bank met een kop thee of warme chocolademelk? Is ook heel verleidelijk, maar doe dit vooral na je workout buiten! Want echt, hardlopen in de winter is zo fijn! En nee, dan bedoel ik geen winter met storm, regen, hagel; want daar houd … More Hardlopen in de winter!
Londen is een heerlijke stad! Letterlijk en figuurlijk :-D Ik vind Londen heel erg leuk, omdat je gezellige wijkjes hebt om doorheen te struinen, goed kunt shoppen én omdat je er lekker kunt eten! In een paar dagen tijd heb ik een aantal leuke tentjes ontdekt die ik hier met jullie wil delen. Mocht je … More Foodspots in Londen!
Ik dacht altijd dat ik een mooi weer loper was. Ik kan goed tegen warme temperaturen en vond dit voor het hardlopen ook prima. Maar nu het weer herfst is, kan ik daar toch eigenlijk ook heel erg van genieten. Ja, het is sneller donker en er is meer kans op regen en wind, maar … More Herfst!
Zoek je nog een leuke bestemming voor een korte stedentrip? Overweeg dan eens Kopenhagen! De stad heeft mij in positieve zin verrast, ik vond het echt leuk! Wat is leuk om te doen, waar kun je lekker eten en wat kun je beter overslaan? Mijn ervaringen deel ik hier!
Hardlopen vind ik heel leuk om te doen. En het ideale aan het beoefenen van deze sport is dat je het op elk moment en op elke plek kunt uitvoeren. Daarom gaan mijn hardloopschoenen altijd mee op vakantie. Het is zo leuk om in het buitenland nieuwe plekken hardlopend te ontdekken. Wel is het handig … More Hardlopen op vakantie
Vorige week woensdag werd de warmste 20 juli ooit gemeten! En wat ga je dan doen op een dag waarbij de temperaturen boven de 30 graden uitkomen? Zwemmen, naar het strand, ijsjes eten? Nee, hardlopen natuurlijk ;-) Ik heb even getwijfeld of ik wel zou gaan, omdat het dus zo warm was dat ik me … More Hardlopen met warme temperaturen
Vorige week gaf ik tips om te trainen voor een marathon. Heb je je daadwerkelijk ingeschreven en ga je voor het eerst een marathon lopen? Dan heb ik ook nog een aantal tips voor het uitlopen van je eerste marathon!
Eind vorig jaar besloot ik dat ik wilde gaan voor die magische afstand van 42,195 km! Ik ben geen hele sneller loper, maar had wel voor ogen dat ik minimaal 1 keer in m’n leven een marathon wilde gaan lopen. Nu staat de zomer voor de deur en daarna komen de najaarsmarathons in zicht. Mocht … More 10 Tips als je wilt gaan trainen voor een marathon
Curaçao, één van de Caribische eilanden met super mooie stranden en heerlijk blauw water. As we speak ben ik daar nu van aan het genieten! Vorig jaar zijn we er anderhalve week op vakantie geweest en hebben we veel van het eiland gezien. Dit jaar stond het in eerste instantie niet in de planning om … More Hotspots op Curaçao!
Another mile to run... 