Dit jaar heb ik aan behoorlijk wat wedstrijden meegedaan! Die wedstrijden zorgen ervoor dat ik gemotiveerd blijf om te lopen. Want tuurlijk, lopen is zeker ook gewoon zonder die evenementen leuk, maar voor mij zorgen die loopjes ervoor dat ik op dagen dat ik wat minder zin heb ook mijn schoenen aantrek en naar buiten … More Medaillebuit van 2016
Even geleden schreef ik al over mijn ‘best nine’. De negen foto’s met de meeste likes. En daar stonden zeker wat hoogtepuntjes tussen, maar ik mistte toch ook wel een paar foto’s! Daarom nu mijn persoonlijke hoogtepunten van 2016 :-D
Deze week heb ik weer aardig wat trainingskilometers gemaakt! Ik heb namelijk totaal 32 km gelopen, best lekker dus. Helaas ging het niet iedere keer even lekker, hoe dat kwam lees je hier!
En er is weer een week voorbij! Een week waarin ik voor het eerst weer alle drie de trainingen deed :-) En nog een bonustraining op woensdagavond!
Het is weer december en dan is het uiteraard weer tijd voor de jaaroverzichten, lijstjes en countdowns! En laat ik daar nou dol op zijn! :-D Ik kan natuurlik niet achter blijven en deel met jullie daarom nu mijn ‘best nine’. Oftewel de negen foto’s die dit jaar de meeste likes hebben gekregen. Heel verrassend … More Best nine!
Mijn tweede blogje over mijn weg naar Rotterdam! Ik heb de afgelopen twee weken iets minder getraind, vandaar dat ik het nu even samenvoeg in één verslagje. Ennnnn… het gaat de goede kant op! Tot nu toe bevalt het schema van myasics.com mij goed. Ik kan de aangegeven tempo’s lopen. Ik heb wel gezien dat komende … More Road to Rotterdam 2
Omdat ik tijdens mijn vorige twee marathons in de aanloop naar de grote dag best met wat pijntjes te maken heb gehad (en de laatste keer met een blessure), stelde mijn fysio voor om met krachttraining te beginnen als ik nog een keer een marathon wilde gaan lopen. Hmmm… krachttraining… Ik houd van hardlopen, maar … More Krachttraining deel 1
Jaaaaa, ik nu daadwerkelijk begonnen met mijn schema voor Rotterdam! Ben weer helemaal opgeladen na Amsterdam en heb er zin in. Het loopschema van my.asics.com moet me naar een tijd onder de 4 uur 30 gaan brengen. Hopelijk zit het een beetje mee met de trainingen en gaat dat lukken. Naast de looptrainingen ben ik … More Road to Rotterdam 1
Goed, ik ga dus langzaam aan weer beginnen met trainen voor de marathon van Rotterdam. Dat is mijn einddoel dit seizoen, maar dat betekent niet dat ik verder helemaal geen wedstrijden loop. Integendeel! Volgens mij heb ik nog nooit zoveel op de planning gehad. Waar kun je me deze winter vinden?
Inmiddels is het ruim vier weken geleden dat ik de marathon liep. Afgelopen weken heb ik wel hardgelopen, maar veel minder dan normaal. Ik kwam vaak niet verder dan twee keer per week een loopje. Helemaal niet erg, ik genoot stiekem best wel van het niets moeten, alles mag lopen! Maar goed, zoals ik van … More We gaan weer beginnen!
Another mile to run... 