Dit was de week dat ik eindelijk weer kan zeggen dat ik een beetje back on track ben! Ik kan nu t/m 10 – 12 km echt wel pijnvrij lopen en daar ben ik heel blij mee! Als ik meer kilometers maak, dan heb ik geen pijn, maar voel ik wel wat stijfheid op komen … More Trainingsoverzicht 24
Nog vier nachtjes slapen en dan is het zover, het leukste hardloopevenement van Nederland wordt dan gehouden! Ik heb het hier over de Dam tot Damloop. Voor mij toch wel een speciale loop, omdat dit in 2014 mijn eerste officiële loop was. In 2015 liep ik hem ook en nu sta ik dus voor de … More Dam tot Dam here I come!
Nadat ik vorige week zondag 15 kilometer had gelopen tijdens de 30 van Amsterdam Noord, leek het me verstandig om maandag even een rustdag in te plannen. Normaal gesproken had ik dan een herstelloopje gedaan, maar met de knieblessure leek het me beter om niet meteen weer te hard van stapel te lopen. Daarom liep … More Trainingsoverzicht 23
De veters worden gestrikt, het sporthorloge wordt ingesteld, muziek wordt aangezet en weg ben ik! Het liefste voor een lange duurloop, want dat vind ik lekker relaxt. Alhoewel het soms ook echt bikkelen is hoor! Het ene moment kan ik me onoverwinnelijk voelen, het volgende moment vraag ik me af waar ik mee bezig ben … More De duurloop
Zondag 4 september was het zover! De Afsluitdijk ging volledig dicht voor een uniek hardloopevenement. Helemaal leuk, maar helaas… het ging niet door! Omdat ik toch wel heel erg graag wilde lopen, ben ik geswitcht naar een ander evenement: de 30 van Amsterdam Noord. Van die 30 maar 15 kilometer gedaan hoor, maar het was … More Raceverslag: de 30 van Amsterdam Noord
Deze week een niet zo heel uitgebreid trainingsoverzicht. Dit omdat ik ook niet veel gelopen heb :-) Netjes twee keer getraind en morgen staat de Afsluitdijk open op het programma!
Augustus was een heerlijke vakantiemaand! De eerste vakantieweek begon zomers waardoor ik bijna iedere dag op het strand te vinden was. Daarna zijn we weg geweest naar Denemarken en Zweden. De foto’s!
Een tijdje geleden besloot ik op zoek te gaan naar een camelbak rugzak voor tijdens de lange duurlopen. Want ja, drinken is belangrijk en het leek me zeer praktisch om a) niet iedere keer te moeten stoppen om m’n flesje uit m’n rugzak te halen en b) om geen klotsende halve literfles op je rug … More Review: Nathan Vapor Airess Racevest
Een blessure. De angst en nachtmerrie van iedere loper. En ook ik heb er nu mee te maken :-( Hoe goed ik het ook geprobeerd heb op te bouwen en te doseren, ik word helaas niet overgeslagen. In mijn geval heb ik last van geïrriteerd kraakbeen. Nou, niet alleen m’n kraakbeen is geïrriteerd kan ik … More Een blessure, en nu?
Een bewogen weekje was het deze week! Op maandag liep ik nog in het mooie Stockholm, woensdag thuis en vrijdag zat ik bij de fysio. En niet voor niets, want helaas… een blessure! Ik neem je even mee door de week.
Another mile to run... 