In januari moet ik vaak weer even opstarten. December is een maand van gezelligheid en feestjes en januari is dan vaak zo ontnuchterend. Gelukkig startte ik de maand goed op het strand en heb ik ook twee gezellige hardloopwedstrijden gelopen. Een kleine impressie!
Op 15 mei 2016 was ik de allereerste Running Girl van de week op http://www.runninggirls.nl Het hele stuk is te lezen via de volgende link: http://runninggirls.nl/running/running-girl-irene/
Zoals ik enige tijd geleden al in mijn blog over mijn doelen voor 2017 schreef, wil ik dit jaar graag een trailrun lopen. Maar goed, wat versta ik dan onder een trailrun? Technisch gezien is een bos- en strandloop ook al een trailrun en dan kun je dus stellen dat ik regelmatig aan trailrunning doe. … More De wondere wereld van trailrunning
De week begon een beetje kwakkelend. Kwakkelend in de zin van dat ik pijntjes had. Maaaarr… gelukkig eindigde de week heel sterk met een loop van 24 km! Rotterdam, here I come!
Zoals ik al eerder schreef, merk ik de afgelopen weken dat mijn snelheid weer wat meer terug komt. In juni van 2016 liep ik een PR op de 10 km. Begin juli kreeg ik een blessure en toen was mijn snelheid in ene verdwenen. Ik ben dus heel blij dat ik dat nu weer aan het … More Lekker lopen of sneller lopen?
Een sprinter of een duurloper? Gezelligheidsloper of een PR-verslinder? Iedereen is anders en zo ook in het hardlopen. In welke categorie vind ik mezelf vallen?
Yeah, dit was weer een week waarin ik gewoon normaal drie keer heb kunnen trainen! De Vondelparkloop zat wel nog in m’n benen, dus ik heb iets rustiger aan gedaan dan de bedoeling was. Maar goed, het gaat erom dat het lekker ging, toch?! Ik neem je even mee door mijn week.
We hebben net alle overzichtslijstjes van afgelopen jaar gehad en nu 2017 dan daadwerkelijk begonnen is, is het tijd voor een nieuw lijstje! Namelijk het lijstje waarin ik vooruitblik op dit hardloopjaar. Want wat zijn mijn doelen die ik wil behalen?
Een tijdje geleden vroeg Monique of ik zin had om samen met haar de Vondelparkloop te doen. Nou, ik heb altijd wel zin in een hardloopevenement, dus ja! En zo kwam het dat we gisteren in het Vondelpark aan de start stonden van de 10 km. Ik kan alvast verklappen dat we heerlijk hebben gelopen!
Een nieuw trainingsoverzicht van mijn weg naar Rotterdam! De afgelopen twee weken liep ik vrij weinig hard. Helaas… Dit kwam namelijk doordat ik een griepje te pakken had en gedwongen was om thuis uit te zieken. Ik was gelukkig wel op tijd hersteld om de kwart marathon in Egmond te lopen, maar daar heb ik … More Road to Rotterdam 6
Another mile to run... 