Another mile to run...

Trainingsoverzicht 3

26 maart 2016

De week zit er alweer bijna op, wat betekent dat het tijd is voor een nieuw trainingsoverzicht! Nog maar vier (!!!) weken tot de marathon van Düsseldorf. Lig ik nog een beetje op schema?

Al eerder schreef ik over de plekken waar ik in Brazilië ben op vakantie ben geweest. En op bijna al die plekken heb ik ook mijn loopschoenen aan getrokken en ben ik erop uit gegaan! Ik hou van hardlopen en van hardlopen op vakantie hou ik nog net iets meer. Het gaat mij er dan … More Hardlopen in Brazilië

Raceverslag Zandvoort!

21 maart 2016

Yeah, gisteren was het zover, eindelijk weer eens een wedstrijdloop! De laatste voor mij was de 10 km tijdens de halve marathon van Egmond, dus het werd wel weer eens een keer tijd. Hoe het gisteren ging lees je hier!

Trainingsoverzicht 2

19 maart 2016

Mijn sportweek begon deze week op zondag! Het was een voor mij pittige week met drie hardlooptrainingen, één keer krachttraining in de sportschool en morgen staat de Zandvoortcircuitrun gepland. Benieuwd hoe het trainen mij deze week verging? Lees dan verder. Op zondag startte ik met een krachttraining in de sportschool. Mijn rug is wat zwakker … More Trainingsoverzicht 2

Sightseeing Brazilië deel 2

18 maart 2016

Vandaag deel 2 van mijn sightseeing tips in Brazilië! Ik neem je mee naar de watervallen van Iguaçu, Bonito en de Pantanal.

Sightseeing Brazilië deel 1

16 maart 2016

In de voorjaarsvakantie ben ik heerlijk tien dagen naar Brazilië geweest: Sao Paulo en de kust. En dat was niet de eerste keer dat ik het land bezocht. In 2014 ben ik hier ruim drie weken geweest en heb ik verschillende plekken mogen bezoeken: Sao Paulo, Paraty, Ilha Grande, Rio de Janeiro, de watervallen van … More Sightseeing Brazilië deel 1

Recept: crunchy havermout

14 maart 2016

Ik ben echt dol op havermout! Koud, verwarmd in een pannetje, uit de oven… Het maakt niet uit, ik vind alles even lekker! Eens in de zoveel tijd maak ik crunchy havermout, een soort zelfgemaakte granola. Alleen al voor de geur zou je het eens moeten maken en gelukkig is het ook heel lekker en … More Recept: crunchy havermout

Trainingsoverzicht 1

12 maart 2016

Afgelopen twee weken was ik voor een groot deel op vakantie in Brazilië. Lopen op nieuwe plekken vind ik ontzettend leuk om te doen, dus de hardloopschoenen gaan altijd mee! Zo ook deze keer. Wat heb ik allemaal gedaan?