Deze week was dit jaar denk ik de week met de minste hardloopkilometers… Tot nu toe heb ik sinds vorige week zaterdag namelijk helemaal niet gelopen!! Ik hoop zo direct nog een rondje te maken, maar veel verder dan 5 km zal het niet worden vandaag. Is dit dan het hardloopdipje?
Die eerste stapjes op hardloopgebied. Iedere hardloper is er doorheen gegaan. Op een gegeven moment neem je het besluit, ik ga hardlopen! Oké, en dan? Hoe begin je? En hoe houd je het vol? Want valkuilen zijn er zeker. Valkuilen waardoor je sneller dan gepland je hardloopschoenen weer in de kast zet. Maar dat wil je … More De eerste stapjes
Een tijdje geleden zag ik bij Galileo een item over het lopen van een marathon zonder training. Hoe verstandig is dit? Nou, die conclusie is natuurlijk snel getrokken. Niet doen! En kan het? Daar werd geen harde uitspraak over gedaan. Die dag lukte het in ieder geval niet. Het filmpje zette mij echter wel aan … More Ongetraind een marathon lopen??
LONDON BABY! Op dit moment huppel ik vrolijk in Londen rond. Ik ben er al twee keer eerder geweest en vind het echt een leuke stad. Hardlopen heb ik daar echter nog nooit gedaan, maar nu gingen de hardloopschoenen wel mee. Van te voren heb ik uiteraard gekeken naar de interessante hardloopgebieden, want ja, Londen … More Hardlopen in Londen!
Ja hoor, hier is weer een trainingsoverzichtje! Dit keer van de afgelopen twee weken. Ik heb namelijk na de marathon iets rustiger aan gedaan (goh…) dus leek het me praktisch om de trainingen even te bundelen. Normaal gesproken vind ik het altijd fijn om een doel te hebben om voor te trainen. Dat doel is … More Trainingsoverzicht 28
Ik dacht altijd dat ik een mooi weer loper was. Ik kan goed tegen warme temperaturen en vond dit voor het hardlopen ook prima. Maar nu het weer herfst is, kan ik daar toch eigenlijk ook heel erg van genieten. Ja, het is sneller donker en er is meer kans op regen en wind, maar … More Herfst!
De marathon zit erop. Even geen schema meer en geen doel om naar toe te werken. Ja, de Zevenheuvelenloop in november staat nog op de planning, maar dat is meer voor de fun. Ik ga dan niet voor een tijd. Aan de ene kant is het fijn om even geen doel te hebben, maar aan … More En nu?
Zo in de week voor de marathon denk ik met regelmaat aan het moment dat ik over de finish zal gaan. Maar daarnaast vliegen er ook vaak doemscenarios’ door m’n hoofd. Herkenbaar? Wat als dit… wat als dat… Mijn vijf grootste angsten voor aanstaande zondag vind je hier!
Op moment van schrijven is het zondag 9 oktober, 13.08 uur. Over een week ben ik op dit moment aan het lopen. Zitten er hopelijk al iets van 27 a 28 kilometers op. En moet ik er dus nog 14!! Whaaaa… Het komt nu echt steeds dichterbij en mijn gedachten slingeren heen en weer tussen … More Nog 164,5 uur!
Whiehoe! Tapertime!! Altijd een leuk onderdeel in de marathonvoorbereiding, want dan betekent het dat het bijna zover is! Voor mijn gevoel heb ik ongeveer de hele periode getaperd, maar goed, dat terzijde ;-) Ik heb deze week ook weer eens echt volgens mijn schema kunnen lopen. Toch leuk dat ik het schema twee weken voor … More Trainingsoverzicht 27
Another mile to run... 