Whiehoe! Tapertime!! Altijd een leuk onderdeel in de marathonvoorbereiding, want dan betekent het dat het bijna zover is! Voor mijn gevoel heb ik ongeveer de hele periode getaperd, maar goed, dat terzijde ;-) Ik heb deze week ook weer eens echt volgens mijn schema kunnen lopen. Toch leuk dat ik het schema twee weken voor … More Trainingsoverzicht 27
Inmiddels is het al even oktober, maar jullie hebben nog een aantal fotootjes van september tegoed!
Dit was de week dat ik eindelijk weer kan zeggen dat ik een beetje back on track ben! Ik kan nu t/m 10 – 12 km echt wel pijnvrij lopen en daar ben ik heel blij mee! Als ik meer kilometers maak, dan heb ik geen pijn, maar voel ik wel wat stijfheid op komen … More Trainingsoverzicht 24
Nadat ik vorige week zondag 15 kilometer had gelopen tijdens de 30 van Amsterdam Noord, leek het me verstandig om maandag even een rustdag in te plannen. Normaal gesproken had ik dan een herstelloopje gedaan, maar met de knieblessure leek het me beter om niet meteen weer te hard van stapel te lopen. Daarom liep … More Trainingsoverzicht 23
Deze week een niet zo heel uitgebreid trainingsoverzicht. Dit omdat ik ook niet veel gelopen heb :-) Netjes twee keer getraind en morgen staat de Afsluitdijk open op het programma!
Augustus was een heerlijke vakantiemaand! De eerste vakantieweek begon zomers waardoor ik bijna iedere dag op het strand te vinden was. Daarna zijn we weg geweest naar Denemarken en Zweden. De foto’s!
De maand juli was erg druk met werk, maar gelukkig was er ook nog wel tijd voor leuke dingen. Uiteraard het EK atletiek, waar ik al over heb geschreven, en er waren een paar lekkere zomerse dagen! Een kleine sfeerimpressie van juli vind je hier.
Deze week startte mijn trainingsschema voor de marathon van Amsterdam! Voor mij is een schema leidend en niet dwingend. En gelijk de eerste dag week ik al af. Dat belooft wat voor de komende weken ;-) Maar het gaat vast goed komen!
Meestal loop ik drie keer per week hard, maar deze week ben ik er vier keer op uit gegaan! En het waren vier lekkere trainingen. Lees mee hoe mijn week was!
Afgelopen maanden ben ik regelmatig weg geweest. Op vakantie naar Brazilië, weekendje Berlijn, naar Curaçao… Even afkicken dus dat er deze maand niets op de planning stond ;-) Gelukkig waren er wel genoeg leuke dingen te doen!
Another mile to run... 