Het wedstrijddipje

Iedere hardloper kent het waarschijnlijk wel: het wedstrijddipje. Je hebt lange tijd ergens voor getraind en naar toe geleefd en als het hoogtepunt dan voorbij is, val je vervolgens opeens in een zwart gat. Geen schema, geen doel… Wat kun je er tegen doen?

Op naar Texel!

Maandag staat de 60 van Texel op het programma. Je kunt deze dag een tocht van 60 km lopen of, als je er niet genoeg van kan krijgen, je inschrijven voor de 120 km. Pfff, 60 of 120 (!!!) km, wat een afstand. Zoveel respect voor de mensen die dat gaan doen! Gelukkig kun je … More Op naar Texel!

Road to Rotterdam 12

Whaaaaa, nog maar vijf weken en dan is het al zo ver!! Ik weet nog niet goed of ik er klaar voor ben, maar voorlopig ga ik wel lekker door met trainen. Afgelopen week was niet m’n beste week, alhoewel ik vandaag met best een lekkere training afsloot. Een overzichtje!

Road to Rotterdam 7

Yeah, dit was weer een week waarin ik gewoon normaal drie keer heb kunnen trainen! De Vondelparkloop zat wel nog in m’n benen, dus ik heb iets rustiger aan gedaan dan de bedoeling was. Maar goed, het gaat erom dat het lekker ging, toch?! Ik neem je even mee door mijn week.

Trainingsoverzicht 2

Mijn sportweek begon deze week op zondag! Het was een voor mij pittige week met drie hardlooptrainingen, één keer krachttraining in de sportschool en morgen staat de Zandvoortcircuitrun gepland. Benieuwd hoe het trainen mij deze week verging? Lees dan verder. Op zondag startte ik met een krachttraining in de sportschool. Mijn rug is wat zwakker … More Trainingsoverzicht 2