Twee weken geleden heb ik een weekje rust gehouden. Nou ja, rust, het was al met al een hele actieve week! Maar niet op de hardloopschoenen, die zijn bijna niet aan geweest. De week bestond namelijk vooral uit skiën, af en toe apres skiën, eten, slapen en dat weer opnieuw, zes dagen lang. Helemaal niet … More Een weekje hardlooprust
Wat is wintersport toch heerlijk! Ik hou ervan! Lekker in de natuur sportief bezig zijn, gezelligheid en apres skiën. En de wintersport is helemaal leuk wanneer je de volgende geluksmomentjes meemaakt :-)
Whaaaaa, nog maar vijf weken en dan is het al zo ver!! Ik weet nog niet goed of ik er klaar voor ben, maar voorlopig ga ik wel lekker door met trainen. Afgelopen week was niet m’n beste week, alhoewel ik vandaag met best een lekkere training afsloot. Een overzichtje!
De komende zes maanden ben ik gastblogger voor de website http://www.oersterk.nu! Mijn eerste blog om kennis te maken is inmiddels op de site verschenen, te vinden via de link https://www.oersterk.nu/gastblogs/irene-korstjens/ Zoals misschien wel te raden valt, gaan de blogs over datgene waar ik graag over praat :-) Hardlopen dus!
In januari kon je er eigenlijk niet omheen wanneer je je op social media begaf: Asics was op zoek naar Frontrunners voor het Nederlandse Asics Frontrunnerteam. De eisen om kans te maken? In ieder geval gek van hardlopen zijn! Nou, that’s me! En graag Asics kleding dragen natuurlijk ;-) Nou, daar heb ik een aardig … More ASICS FrontRunner NL
Hardlopen een goedkope sport? In theorie zou je zeggen van wel. Want wat heb je nou eigenlijk allemaal nodig? Goede schoenen raad ik aan, dus dat is even een investering, maar verder wat lekker zittende kleding en je kunt op weg. Toch? Jaaaaaa, dat dacht je waarschijnlijk! Hardlopen is tegenwoordig helemaal hip and happening en … More Onbetaalbaar
Mijn favoriete training is overduidelijk de duurloop! Heerlijk om in een rustig tempo met een muziekje of een gezellig loopmaatje erbij de kilometers te maken. Als het dan ook nog lekker loopweer is, is het helemaal perfect. Maar, wil je sneller worden (en dat wil ik stiekem wel), dan is het belangrijk dat je ook … More Soorten trainingen
Zo, na de Groet uit Schoorl Run moest ik echt even bijkomen. Ook niet gek na 30 km (afzien). Maar al met al toch twee keer hardgelopen van de week waar ik van heb genoten én ook nog de sportschool bezocht! Een overzichtje van afgelopen week volgt hier!
Kruip jij in de winter het liefste onder een dekentje op de bank met een kop thee of warme chocolademelk? Is ook heel verleidelijk, maar doe dit vooral na je workout buiten! Want echt, hardlopen in de winter is zo fijn! En nee, dan bedoel ik geen winter met storm, regen, hagel; want daar houd … More Hardlopen in de winter!
Mooi. Zwaar. Lang. Uitputtend. Dat is toch wel de Groet uit Schoorl Run in een paar woorden. Het was één van mijn mooiste lopen, maar ook één van mijn zwaarste lopen (zo niet de zwaarste!). Wat ging ik ka-pot na 23 km. Ik heb hem echt met hangen en wurgen uitgelopen en ben nog nooit … More Raceverslag: Groet uit Schoorl Run
Another mile to run... 