De marathon zit erop. Even geen schema meer en geen doel om naar toe te werken. Ja, de Zevenheuvelenloop in november staat nog op de planning, maar dat is meer voor de fun. Ik ga dan niet voor een tijd. Aan de ene kant is het fijn om even geen doel te hebben, maar aan … More En nu?
Zo in de week voor de marathon denk ik met regelmaat aan het moment dat ik over de finish zal gaan. Maar daarnaast vliegen er ook vaak doemscenarios’ door m’n hoofd. Herkenbaar? Wat als dit… wat als dat… Mijn vijf grootste angsten voor aanstaande zondag vind je hier!
Op moment van schrijven is het zondag 9 oktober, 13.08 uur. Over een week ben ik op dit moment aan het lopen. Zitten er hopelijk al iets van 27 a 28 kilometers op. En moet ik er dus nog 14!! Whaaaa… Het komt nu echt steeds dichterbij en mijn gedachten slingeren heen en weer tussen … More Nog 164,5 uur!
Er was een tijd dat ik zonder muziek liep. Gewoon, aan niets denken en lekker gaan. Af en toe vind ik dat nog steeds wel prettig, maar zeker met een lange training vind ik het fijn om wel muziek te horen. Want muziek leidt mij af als ik het zwaar heb. Het schijnt dat als … More My favorite… hardloopmuziek
Wel, niet, wel, niet… wat heb ik afgelopen periode getwijfeld over mijn deelname aan de marathon van Amsterdam. Midden in je schema vier weken niet tot nauwelijks kunnen trainen en daarna weer moeten opbouwen is niet echt goed voor je conditie en zelfvertrouwen. Ik heb dus veel nagedacht en samen met de fysio een alternatief … More Wel/niet… JA!
Halverwege mei, net na de marathon van Düsseldorf en na mijn vakantie op Curaçao heb ik voor mezelf op hardloopgebied een aantal doelen gesteld. Ik vind het namelijk leuk om ergens naar toe te werken. We zijn inmiddels ruim vier maanden verder, dus ik dacht, laat ik eens kijken hoe het met die doelen staat! … More Hoe staat het met de geplande doelen?
Nog vier nachtjes slapen en dan is het zover, het leukste hardloopevenement van Nederland wordt dan gehouden! Ik heb het hier over de Dam tot Damloop. Voor mij toch wel een speciale loop, omdat dit in 2014 mijn eerste officiële loop was. In 2015 liep ik hem ook en nu sta ik dus voor de … More Dam tot Dam here I come!
De veters worden gestrikt, het sporthorloge wordt ingesteld, muziek wordt aangezet en weg ben ik! Het liefste voor een lange duurloop, want dat vind ik lekker relaxt. Alhoewel het soms ook echt bikkelen is hoor! Het ene moment kan ik me onoverwinnelijk voelen, het volgende moment vraag ik me af waar ik mee bezig ben … More De duurloop
Ook al ben ik op dit moment geblesseerd, niets fijner dan de hardloopschoenen aantrekken en even een rondje te lopen. Maar waarom is het eigenlijk zo heerlijk? Waarom ga ik met plezier iedere week minimaal drie keer de deur uit om een aantal kilometer te rennen? Ik probeer het hier uit te leggen!
Een blessure. De angst en nachtmerrie van iedere loper. En ook ik heb er nu mee te maken :-( Hoe goed ik het ook geprobeerd heb op te bouwen en te doseren, ik word helaas niet overgeslagen. In mijn geval heb ik last van geïrriteerd kraakbeen. Nou, niet alleen m’n kraakbeen is geïrriteerd kan ik … More Een blessure, en nu?
Another mile to run... 